Pri nas se z mladostniško ginekologijo ukvarja ginekologinja Maruša Strgulc, dr. med., ki prinaša svežo energijo, strokovno znanje in oseben pristop. Posebno pozornost bo namenila dekletom in mladostnicam v obdobju pubertete in adolescence, z namenom podpore celostnemu zdravju, dobremu počutju in kakovostnemu življenju vsake pacientke.
Mladostniška ginekologija je usmerjena v celostno skrb za zdravje deklet in mladostnic v obdobju pubertete in adolescence.
Puberteta je posebno in občutljivo obdobje odraščanja, polno telesnih, hormonskih in čustvenih sprememb. Dekliško telo dozoreva, razvijejo se sekundarni spolni znaki in začne se menstrualni ciklus, ki predstavlja pomemben pokazatelj zdravja. Največji mejnik je menarha – prva menstruacija, s katero dekle vstopa v reproduktivno obdobje.
V prvih letih po menarhi so neredni ciklusi, močnejše krvavitve ali menstrualne bolečine pogosti in običajno del naravnega razvoja. Kljub temu se lahko pojavijo vprašanja, negotovosti ali težave, zato je pomembno, da ima dekle varen prostor za pogovor in strokovno podporo.
V naši ambulanti se posvečamo mladostniški ginekologiji na nežen, spoštljiv in diskreten način. Prvi obisk je največkrat pogovorne narave – brez nepotrebnih preiskav – namenjen razlagi dogajanja v telesu, svetovanju o ciklusu, intimni negi, spolnem zdravju ali kontracepciji.
Kdaj je čas za prvi pregled?
Prvi preventivni pregled priporočamo okoli 20. leta starosti, ko se običajno opravi tudi prvi PAP bris (program ZORA) pri spolno aktivnih dekletih. Seveda pa je obisk smiseln kadarkoli, ko se pojavijo vprašanja ali skrbi.
Kdaj je potreben pregled prej?
Pregled je priporočljivo opraviti prej, če se pojavijo naslednje težave ali vprašanja: izostanek menstruacije do 16. leta, nereden ciklus tudi dve leti po prvi menstruaciji, zelo močne ali dolgotrajne krvavitve, izrazite menstrualne bolečine, nenavaden izcedek ali nelagodje ali potreba po pogovoru o kontracepciji ali spolnem zdravju.
Zgodnje ukrepanje pogosto prepreči dolgotrajne težave in izboljša kakovost življenja.
Puberteta in zdrav življenjski slog
Puberteta je obdobje intenzivnih telesnih, hormonskih in čustvenih sprememb, ko dekleta odraščajo in se njihovo telo razvija v odraslo žensko. Telo dozoreva hitreje kot kadarkoli prej, zato je zdrav življenjski slog ključnega pomena za normalen razvoj, urejen menstrualni ciklus in dobro počutje.
Pomembno je, da mladostnice uživajo uravnoteženo prehrano, ki vsebuje dovolj beljakovin, zdravih maščob, vitaminov in mineralov. Pomanjkanje hranil, neuravnotežena prehrana ali pretirane diete lahko vodijo v hormonske motnje, neredne ali izostale menstruacije, utrujenost ter slabšo odpornost.
Enako pomembna je zmerna in redna telesna aktivnost, ki spodbuja zdravo presnovo, krepi kosti in mišice ter pozitivno vpliva na razpoloženje. Tako premalo gibanja kot tudi preintenzivna vadba lahko porušita hormonsko ravnovesje in povzročita motnje ciklusa.
Priporočamo tudi dovolj spanja, zmanjševanje stresa in zdrav odnos do telesa, saj ti
dejavniki pomembno vplivajo na zdrav razvoj in dobro počutje.
Reden menstrualni ciklus je eden najboljših pokazateljev, da telo deluje usklajeno in zdravo. Zdrave navade v mladosti so pomembna naložba za dobro počutje, plodnost, zdravo nosečnost ter manj težav v odraslem obdobju.
Dekleta se lahko od 15. leta dalje naročijo na posvet ali pregled. Skupaj poiščemo odgovore, uredimo menstrualni ciklus in poskrbimo za dobro počutje.
V naši ambulanti zagotavljamo strokovnost, diskretnost in prijazen pristop, kjer se vsaka mladostnica počuti varno in slišno.