Menopavza je naravni biološki proces, ki označuje konec reproduktivnega obdobja ženske — čas, ko jajčniki prenehajo proizvajati jajčeca in se menstruacija trajno ustavi.
Gre za naravni del staranja, ne bolezen, vendar lahko povzroča različne telesne in čustvene spremembe.
Simptomi se razlikujejo od ženske do ženske, a najpogostejši so: vročinski oblivi in nočno potenje, motnje spanja, neredne menstruacije, ki sčasoma izginejo, suha nožnica in nelagodje pri spolnem odnosu, zmanjšan libido, utrujenost, glavoboli, bolečine v sklepih in pridobivanje telesne teže, zlasti okoli trebuha, nihanje razpoloženja, razdražljivost, tesnoba ali žalost, težave s spominom in koncentracijo on občutek izgube ženskosti ali spolne privlačnosti.
Pri preprečevanju težav pomaga zdrav življenjski slog, dovolj spanja, opustitev kajenja, uravnotežena prehrana, uživanje živil, ki vsebujejo rastlinske estrogene, dovolj vitaminov in mineralov, redna telesna dejavnost, rastlinski pripravki in spodbudno okolje.
Pri izrazitih simptomih, ki so prisotni kljub preventivnim postopkom in je kvaliteta življenja okrnjena, pri prezgodnji (menopavza nastopi pred 40. letom), zgodnji (menopavza nastopi pred 45. letom) in t.i. z zdravljenjem povzročeni oziroma iatrogeni menopavzi (trajna izguba menstruacije je posledica operacije na rodilih, obsevanja ali kemoterapije), je utemeljeno zdravljenje s hormoni, ki temelji na dodajanju manjkajočih spolnih hormonov oziroma hormonsko nadomestno zdravljenje (HNZ).
HNZ se individualno prilagodi – obstajajo različne oblike in kombinacije (samo estrogen, kombinacija estrogena + progesterona, v obliki tablet, obližev, gelov ali sprejev, vaginalne oblike).